Работа на удалёнке. Как себе помочь?

Польза регулярных прогулок для здоровья
Работа на удалёнке с одной стороны открывает новые возможности, с другой — таит в себе опасность скатиться в прокрастинацию (по—простому отлынивание от работы) и выгорание. Как же найти баланс между работой, личной жизнью и семьей?